各二级学院：
为进一步提升我校心理育人工作质量，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，我校学生健康教育中心决定举行“5.25我爱我”心理健康教育月系列活动。现将有关事项通知如下。
一、活动主题
五育润心 沐光同行
二、活动时间
2026年5月16日——6月15日
三、活动安排
（一）一院一品心理健康教育活动
1.人工智能学院——我的大学“心”力量——赋能团辅
学院将开展恋爱心理、人际关系、压力管理、情绪管理四个主题的团体心理辅导，近期压力管理主题将搭配“植物拓染”日历DIY，用自然草木的纹理，在敲打、染印的过程中，梳理内心，释放压力。
2.机电工程学院——“绘笑脸 展心情”笑脸绘画活动
同学们以画笔为媒，随心勾勒笑脸图案，描绘内心情绪、舒缓心理压力。在创作中释放烦恼、传递温暖，引导大家关注心理健康、拥抱积极心态，营造了热爱生活、阳光向上的学院氛围。
3.艺术创意设计学院——“绘心筑梦”心理艺术创作大赛
学院精心设置视觉、数字、文创、综合四类参赛形式，作品围绕“我爱我、接纳自我、治愈成长”主题。征集后由专业教师与心理辅导员联合评审，优秀作品于5月25日广场活动中展示，帮助学生通过艺术创作疏导压力、增强自信。
4.商学院——“心商四季”之解压游戏工坊
以小组形式开展沉浸式团体心理辅导，将情绪调节、压力管理知识融入“游戏闯关—积分挑战—兑换奖励”的快乐循环中，在合作与笑声里收获心理能量。
5.人文社会科学学院——仲夏专场·一曲心声
在校园户外草坪举办小型治愈演唱会，穿插心声留言墙与心理小互动，营造星空灯、草坪坐垫的沉浸式氛围，帮助学生期末解压、实现自我和解。
6.医学院——“指尖生药香，佩帏养心安”中医手作心理减压工作坊
以中医药“衣冠疗法”为基础，指导学生辨识檀木、艾草、磁石等珠材，亲手制作养生手链与挂件，兼具知识性与操作性，疏解学业压力，弘扬传统文化。
（二）“五育润心 沐光同行”广场宣传活动
活动时间：5月25日
活动对象：全体在校生
活动形式：心理市集广场活动
活动内容：
1.人工智能学院——“浮雕定格美好，色彩治愈心灵”：同学们为石膏浮雕上色，在专注创作中舒缓压力，将对自我的温柔融入作品。
2.机电工程学院——“青春寄语·向阳而生”：书写便利贴寄语，表达期许与热爱，传递积极向上的青春能量。
3.艺术创意设计学院——“艺心向阳·我爱我”艺术疗愈作品展：展出绘画、设计等作品，作者现场讲解创作故事，设置投票与爱心传递环节。
4.商学院——“捏走坏情绪，宠爱我自己”DIY捏捏乐：亲手制作专属解压捏捏乐，在揉捏中释放情绪，送给自己一份心灵告白。
5.人文社会科学学院——“夸夸长廊·手作治愈”：设置“优点树”展板，书写赞美之词；提供涂鸦扇、手绘书签等手作项目。
6.医学院——“幸运大转盘”互动抽奖：开展转盘抽奖活动，营造轻松欢快氛围，帮助同学们在惊喜中释放压力。
（三）辅导员减压手工活动
活动时间：5月下旬
活动对象：各学院辅导员
活动内容：通过沉浸式手工体验，帮助辅导员在忙碌工作中放松身心、缓解压力，以更好的状态投入学生工作中。
（四）困难案例督导
活动时间：6月1日、6月15日
督导专家：汤臻
活动对象：心理咨询师、辅导员
活动形式：案例研讨与专业督导
活动内容：邀请精神科专家汤臻主任开展心理危机及疑难案例督导，提升我校心理育人队伍的专业应对能力。
（五）心理委员座谈会
活动对象：心理委员核心成员
活动时间：5月20日
活动内容：由学生健康教育中心老师主持，围绕心理委员工作技能提升与自我赋能进行交流与分享。
四、活动要求
1.各二级学院需精心组织“5.25我爱我”心理健康教育月系列活动，安排本学院负责心理健康工作的教师具体落实，确保活动顺利开展。
2.各二级学院要认真准备、积极筹划，做好活动的宣传和组织工作，扩大活动影响力，保证活动效果。
3.各二级学院需将本次活动月所开展的活动于6月10日前在学校官网发布相应新闻稿。
学生健康教育中心
2026年5月12日
