为建设健康中国，进一步提高社区居民对脑卒中、骨质疏松等中老年高发疾病的科学认知，普及实用的预防与康复保健知识，帮助居民养成健康的生活方式，提升社区居民自我康复保健与疾病预防能力，苏州高博医学院康复系25级康复社志愿者一行12人于2026年4月21日走进高新绿湖社区，成功举办《健康相伴，康复相随》的社区康复预防宣讲活动。
本次宣教活动围绕居民日常健康需求，以脑卒中与骨质疏松的康复预防为主题，设置了多个贴近生活内容的模块。志愿者们用通俗易懂的语言，从“什么是脑卒中”“什么是骨质疏松症”入手，详细讲解了两类疾病的发病原因、高危因素、早期症状及严重危害，打破了居民对“脑卒中无法预防”“骨质疏松是正常老化现象”等常见认知误区。针对居民最关心的预防问题，结合中老年群体的生活习惯，分享了科学饮食、规律运动、戒烟限酒、定期体检等可落地的预防措施，帮助居民建立“早预防、早发现、早干预”的健康理念。
为了让居民真正学到实用的保健技能，活动现场设置了实操教学环节。志愿者现场示范并分步教学了常用保健穴位按摩方法、健脑手指操以及骨质疏松康复操，一边演示一边讲解动作要点与注意事项，居民们跟随节奏认真练习，现场氛围轻松又热烈。对于部分动作不规范的居民，志愿者们还逐一上前指导纠正，确保大家基本能掌握规范的操作方法。
丰富的健康科普知识，受到了社区居民的热烈欢迎与一致好评。宣教结束后，不少居民意犹未尽，主动留下来向社团成员咨询自身健康问题，志愿者们耐心倾听、细致解答，针对居民的个体情况给出了合理的日常保健建议。参与活动的居民纷纷表示，这次宣讲内容实用、形式亲切，不仅学到了疾病预防知识，还学会了在家就能做的康复保健体操，非常有收获，希望社区和社团以后能多开展这样的活动。
此次康复预防科普宣教活动，不仅向社区居民传递了科学的健康知识，也拉近了大学生志愿者与社区居民的距离，将健康服务切实送到了居民“家门口”。今后，康复系志愿者将继续立足居民健康需求，开展更多形式多样的、内容丰富的公益活动，把专业康复知识与温暖的关怀传递给更多人，为建设健康中国奉献自己的力量。
