为深入推进心理育人工作，提升大一新生的心理调适能力，营造积极向上、温暖互助的班级氛围，人工智能学院于3月底至4月初，面向学院大一在校生，依托晚自习时间，在各班晚自习教室陆续开展了“点亮心灯 成长赋能”心理健康主题班会活动。本次活动得到了同学们的积极响应与热情参与。
不同于传统的单向讲授，本次主题班会以轻松、互动、体验式的方式进行。活动伊始，心理委员围绕情绪识别、压力管理、自我赋能等话题，进行了简洁而温暖的心理知识分享，帮助同学们正确认识心理困扰，树立主动求助与互助的意识。
随后，在自由展示环节，同学们自发组织了丰富多彩的才艺表演。有人弹唱民谣，有人即兴朗诵，还有人表演短剧与脱口秀，现场气氛热烈，掌声不断。一个个真实而温暖的瞬间，不仅展现了人工智能学子积极阳光的精神风貌，也成为彼此心灵深处的一盏盏“心灯”。
值得一提的是，各班在班长和心理委员的主持下开展了形式多样的心理小游戏，如“情绪传递”“优点轰炸”“信任圈”等。游戏中，同学们放下拘谨，积极互动，在欢笑中增进了彼此的了解，也在协作中感受到来自同伴的支持与鼓励。游戏环节不仅缓解了学习压力，更在潜移默化中增强了班级凝聚力与归属感。
为了让同学们在轻松愉悦的氛围中敞开心扉，各班还精心准备了零食、水果、饮品等，教室被布置成温馨的“心灵驿站”。大家围坐在一起，边吃边聊，畅谈入学以来的感受、困惑与成长。许多同学表示，这样的班会“不像开会，更像一次温暖的聚会”，在紧张的学习生活中获得了一次难得的心灵放松与情感连接。
本次“点亮心灯 成长赋能”心理健康主题班会，不仅有效提升了学生的心理健康素养，也进一步拉近了师生之间、同学之间的距离，为构建健康、和谐、积极向上的学院心理育人生态奠定了良好基础。
（人工智能学院 王颖 供稿）
